体長は25㎝ほどで、ヒヨドリよりわずかに小さい。
ツグミ類らしく嘴と脚がよく発達した体型をしている
ほぼ全身が灰褐色で、和名の通り腹部が白っぽい。
見かけはアカハラやマミチャジなどに似るが体に
橙色の部分はない。

雌雄同色だが、メスの方が顔や腹部が白っぽく
、目の上に薄い眉斑がある。

シロハラ（白腹、学名Turdus pallidus）は
スズメ目ツグミ科に分類される鳥の一種。